Manfaat Minum Jus Mentimun

Manfaat Minum Jus Mentimun

Mentimun merupakan salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin K, vitamin C, fosfor, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, zat besi, silika, magnesium, kalsium, dan seng. Oleh sebab itu, Minum jus mentimun adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya, termasuk:

1. Menurunkan berat badan

Jus mentimun dikemas dengan antioksidan yang efektif dalam meningkatkan metabolisme yang mengarah ke penurunan berat badan. Tingkat kalori yang rendah juga merupakan nilai tambah yang besar dari manfaat mentimun.

2. Menghidrasi tubuh

Kandungan air pada buah mentimun yang cukup tinggi membuatnya menjadi solusi sempurna untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan detoksifikasi.

3. Melancarkan sembelit

Jus mentimun bertindak sebagai pencahar alami yang dapat membantu meredakan masalah sembelit.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jus mentimun memberi anda banyak mineral, antioksidan, dan senyawa berharga lainnya yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi musiman.

5. Mengatur tekanan darah

Jus mentimun membantu mengatur fungsi-fungsi tertentu tubuh berkat kandungan magnesium-nya. Magnesium diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah.

6. Meningkatkan energi

Jus mentimun memberikan banyak vitamin B untuk tubuh. Kurang asupan vitamin B dapat menyebabkan Anda kelelahan, mudah tersinggung, dan masalah dengan konsentrasi. Dengan begitu, mengonsumsi jus mentimun setiap hari dapat membantu meningkatkan energi untukĀ  beraktivitas sepanjang hari.

7. Membuat tidur lebih nyenyak

Jus mentimun memiliki sifat alami yang dapat menenangkan saraf, meredakan kecemasan dan mengurangi stres. Semua ini berkontribusi pada tidur yang layak. Jadi, jika Anda belum bisa tidur nyenyak akhir-akhir ini, mungkin Anda harus mencoba minum jus mentimun.

8. Merawat kesehatan kulit

Menempelkan irisan mentimun segar di mata sangat direkomendasikan karena dapat membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam dan bengkak. Minum jus mentimun bahkan lebih baik karena menyehatkan kulit Anda dari dalam. Vitamin dan mineral dalam jus mentimun meremajakan kulit Anda, memberikannya cahaya yang sehat. Ada kemungkinan bahwa antioksidan tinggi dalam mentimun membantu mengendalikan peradangan, kemerahan, bengkak, dan kerusakan kulit.

Cara mendapatkan nutrisi terbaik dari jus mentimun

Setelah jus dibuat, anda harus segera meminumnya sebelum terpapar terlalu lama ke udara untuk mencegah reaksi kimia dan hilangnya nutrisi penting. Selain itu, sebaiknya jus diminum dalam keadaan mentah tanpa dimasak terlebih dahulu. Jika memungkinkan, anda dapat menambahkan wortel, tomat, dan buah bit untuk menambah banyak rasa.

Selain mentimun, disini kami punya salah satu produk herbal yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, yaitu QnC Jelly Gamat. baca selengkapnya disini: QnC Jelly Gamat

Baca juga: Manfaat jahe untuk kesehatan

Posted by: http://www.obatmaagqnc.com

Manfaat Minum Jus Mentimun

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *